POL·LEN DE L’AVI LLUÍS

Les abelles recullen el pol·len de les flors amb l’ajuda dels pèls del seu cos, que s’enganxen quan estan amb contacte amb els estams. Després, es raspallen els pèls amb les potes i van emmagatzemant el pol·len a les potes posteriors, formant una boleta que serà transportada fins a l’arna.

• El pol·len pot curar l’anèmia als infants i el restrenyiment als adults
• És reconstituent, tònic i energitzant.
• Equilibra i regula les funcions orgàniques.
• Combat la diarrea.
• És desintoxicant.
• Cobreix deficiències en l’alimentació: aporta minerals i proteïnes.
• S’utilitza per combatre el reumatisme, la falta d’apetit i la desgana sexual.
• Enforteix els vasos sanguinis.
• S’utilitza per tractar la neurastènia, els estats depressius i l’insomni.
• És un bon remei contra l’arterioesclerosi, la pèrdua de memòria i l’anèmia.
• Combat la fatiga ocular.
• Reforça el sistema immunitari.

No es coneixen contraindicacions del pol·len, per la qual cosa pot ser consumit per tothom. L’única excepció són les persones al·lèrgiques a productes derivats de les abelles, o que pateixin d’asma. Com a precaució, cal començar prenent-ne una petita quantitat fins a assegurar es tolera.

Hi ha moltes maneres de consumir el pol·len: pol·len granulat sec, mel amb pol·len, o pol·len fresc. El moment ideal per consumir el pol·len és a primera hora del matí, abans d’anar a la feina o a classe.

La dosi recomanada del pol·len sec és una cullerada sopera al dia per als adults i una de petita per als infants. Recordeu que no és recomanable per a menors de tres anys.

El pol·len d’abella és una excel·lent font de proteïna vegetal, ja que conté més aminoàcids que els que hi ha presents en la llet, la carn, els ous o el formatge. Així doncs, el pol·len és un producte altament recomanat per a dietes vegetarianes.

A més, és un suplement energètic molt recomanat per a persones que duguin a terme una alta activitat física.