{"id":8548,"date":"2018-12-12T10:01:44","date_gmt":"2018-12-12T09:01:44","guid":{"rendered":"https:\/\/perello.debonatinta.com\/propietats-i-beneficis-del-pollen-dabella\/"},"modified":"2022-03-22T14:35:22","modified_gmt":"2022-03-22T13:35:22","slug":"polen-de-abeja-beneficios-y-propiedades-del-polen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meldelperello.com\/es\/polen-de-abeja-beneficios-y-propiedades-del-polen\/","title":{"rendered":"Polen de Abeja, Beneficios y Propiedades del Polen"},"content":{"rendered":"
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Propiedades y beneficios del polen de abeja<\/h1>\n

Cuando hablamos de polen, siempre hay dos cosas que nos vienen a la cabeza. Una de ellas est\u00e1 estrechamente asociada a las alergias t\u00edpicas de la primavera. Estaci\u00f3n del a\u00f1o en la que polinizan una mayor variedad floral. La otra cosa que nos viene a la mente, es el polen de Abeja<\/strong>.<\/p>\n

Las abejas obreras lo recogen de las plantas y lo llevan a la colmena en forma de grano de un color amarillento o \u00e1mbar.<\/p>\n

Estamos hablando de un alimento con much\u00edsimos beneficios para el organismo. A continuaci\u00f3n, te explicar\u00e9 qu\u00e9 es el polen de abeja, que propiedades tiene, que beneficios nos puede aportar y c\u00f3mo tomarlo.<\/p>\n

Propiedades del polen de abeja<\/h2>\n

En el polen de abejas se pueden encontrar casi todos los nutrientes necesario paras las personas como prote\u00ednas, fibra, az\u00facares, minerales, vitaminas A, D, E, C, B1, B2, B6, y una gran variedad de enzimas. Se trata del \u00fanico alimento que contiene todos los amino\u00e1cidos esenciales.<\/p>\n

Beneficios del polen de abeja<\/h2>\n

Solamente viendo las incre\u00edbles caracter\u00edsticas y propiedades del polen de abeja, es f\u00e1cil intuir que este alimento puede aportar numerosos beneficios para nuestro organismo.<\/p>\n

Evidentemente, no te los voy a poder mencionar todos y cada uno de ellos, porque son much\u00edsimos, pero si me gustar\u00eda comentar algunos de los que considero m\u00e1s destacados.<\/p>\n

Consumir polen de abejas de forma regular, puede ayudarte a aumentar la resistencia f\u00edsica, reducir la fatiga y ayuda a la recuperaci\u00f3n. Gracias su propiedades para regular el sistema nervioso y el estr\u00e9s es muy probable que te eche una mano a la hora de conciliar el sue\u00f1o y mejorar tu descanso.<\/p>\n

Estimula el sistema inmunol\u00f3gico aumentando as\u00ed nuestras defensas, favorece el crecimiento y desarrollo de los ni\u00f1os y a combatir a largo plazo la rinitis al\u00e9rgica.<\/p>\n

Mejora la potencia sexual y en el caso de los hombres, reduce la inflamaci\u00f3n de pr\u00f3stata gracias a su alto contenido en zinc y hormonas sexuales.<\/p>\n

Cuando tomar polen de abeja<\/h2>\n

Sin ninguna duda, podemos consumir polen de abeja durante los 365 d\u00edas del a\u00f1o, pero si es cierto que hay ciertas \u00e9pocas del a\u00f1o donde es especialmente aconsejable consumirlo.<\/p>\n

Es recomendable consumir polen de forma regular en los cambios de estaci\u00f3n, como por ejemplo en primavera, cuando pasamos del fr\u00edo al calor o del calor al fr\u00edo en oto\u00f1o.<\/p>\n

C\u00f3mo tomar polen de abeja<\/h2>\n

El polen en estado natural lo encontramos en forma de grano y tambi\u00e9n en ese estado se suele comercializar, pero si tomamos el polen de abeja en grano directamente, nuestro sistema digestivo tendr\u00eda dificultades para digerirlo y asimilarlo, pero si lo disolvemos en l\u00edquidos, se rehidrata y se disuelve f\u00e1cilmente.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puedes molerlo para convertirlo en polvo y disolver o mezclar con otros alimentos como zumos, leche o yogur.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Cantidad de polen de abeja recomendada<\/h2>\n